Gravidez e Visão: Entenda as alterações e saiba quando se preocupar

A gestação é um período de transformações profundas, em que cada detalhe do corpo parece se adaptar para gerar uma nova vida. 

No entanto, em meio ao planejamento do enxoval e do pré-natal, muitas futuras mamães são pegas de surpresa por mudanças na forma como enxergam o mundo. 

Se você está sentindo a visão embaçada na gravidez ou notando que os olhos estão mais secos não é apenas impressão sua; existe uma explicação biológica para isso.

Neste artigo, quero te mostrar como as oscilações hormonais e a retenção de líquidos impactam a sua saúde ocular. Mais do que informar, a ideia é que você saiba identificar o que faz parte desse ciclo e o que pode ser um sinal de alerta para a sua saúde e a do bebê.

Por que a visão muda durante a gestação? 

O grande “maestro” por trás das mudanças visuais é a alteração hormonal. Durante os nove meses, o aumento de hormônios femininos, como a progesterona e o estrogênio, provoca uma maior retenção de líquidos em todo o corpo. E é claro que os olhos não ficam de fora.

Estudos indicam que cerca de 15% das gestantes apresentam alguma alteração visual temporária e 14% delas precisam até de uma nova prescrição de óculos.

Essa retenção hídrica pode alterar levemente a curvatura e a espessura da córnea e do cristalino. Além disso, alterações na sensibilidade à insulina podem gerar flutuações na glicemia, impactando a clareza visual momentânea.

Na maioria dos casos, essas mudanças são temporárias e tendem a regredir após o período de amamentação.

Principais alterações oculares na gravidez 

Durante os nove meses, você pode notar que seus olhos reagem de forma diferente a estímulos que antes eram comuns, como o uso de telas ou a exposição ao sol. 

Essas mudanças costumam ser sutis, mas entender a origem de cada uma ajuda a manter você tranquila durante a espera do seu bebê.

Síndrome do Olho Seco e sensibilidade à luz

É muito comum que as gestantes sintam os olhos mais secos, com uma sensação de “areia” nos olhos ou vermelhidão ao final do dia. 

Isso é causado pela diminuição da produção de lipídios pelas glândulas de Meibomius e acontece por causa das mudanças hormonais. Isso faz com que a lágrima evapore mais rápido, fazendo com que os olhos fiquem menos lubrificados. 

Além disso, a sensibilidade à luz (fotofobia) pode aumentar, tornando indispensável o uso de óculos de sol com proteção UV de qualidade.

Mudança de grau (Miopia e Astigmatismo temporários)

Você pode sentir que seus óculos antigos não funcionam tão bem, o que geralmente indica uma mudança temporária de grau causada pelo edema na córnea e no cristalino. 

Esse inchaço altera levemente o poder refrativo do olho, podendo aumentar a miopia ou o astigmatismo de forma transitória durante os últimos trimestres.

Mas atenção: você não precisa trocar as lentes de grau durante a gravidez, a menos que o desconforto seja incapacitante. 

Como a estrutura ocular tende a retornar ao estado original após o parto, uma nova prescrição feita agora poderia se tornar obsoleta em poucos meses.

Visão embaçada e Pré-eclâmpsia: O sinal de alerta máximo

Embora muitas mudanças sejam inofensivas, algumas alterações visuais são alertas para condições sérias, como a pré-eclâmpsia (pressão alta gestacional). Se você notar qualquer um dos sintomas abaixo, procure seu obstetra e um oftalmologista imediatamente:

• Escotomas: Ver pontos escuros ou manchas fixas no campo de visão.
• Fotopsia: Enxergar flashes de luz ou “estrelinhas” brilhantes, mesmo em ambientes escuros.
• Visão Dupla ou Perda Súbita: Qualquer perda de campo visual ou imagens duplicadas.

Esses sinais podem indicar que a pressão arterial está afetando os vasos da retina ou o sistema nervoso central, exigindo intervenção médica urgente para garantir a segurança do parto.

Uso de lentes de contato e colírios: O que é permitido na gravidez?

Se você usa lentes de contato e começou a sentir desconforto na gravidez, saiba que o edema (inchaço) corneano pode tornar a lente mais “apertada”. Durante esse período, alternar o uso das lentes com os óculos é a melhor estratégia para evitar ceratites ou inflamações.

Quanto aos colírios, muito cuidado: nem toda gota lubrificante é inofensiva. Alguns colírios contêm conservantes ou substâncias que podem ser absorvidas pela corrente sanguínea e chegar ao bebê. 

Utilize apenas lubrificantes (lágrimas artificiais) prescritos pelo seu oftalmologista, que saberá indicar fórmulas seguras para gestantes.

Saúde dos olhos: o que grávidas podem ou não podem utilizar?

A visão volta ao normal após o parto? 

A pergunta que todas as mães fazem é: “Vou voltar a enxergar como antes?”. A resposta é sim. 

Na maioria das vezes, a visão retorna ao estado pré-gestacional entre 6 a 8 semanas após o parto, conforme os níveis hormonais se estabilizam e a retenção de líquidos diminui. 

Se você tiver diabetes gestacional, esse acompanhamento deve ser ainda mais rigoroso, pois os níveis de açúcar no sangue também influenciam a saúde da retina.

Leia também: Diabetes e hipertensão: quais são os impactos na saúde ocular?

Quando procurar a COI Oftalmologia? 

O acompanhamento oftalmológico deve fazer parte do seu pré-natal, especialmente se você já possui algum grau de miopia elevado ou condições pré-existentes como diabetes e hipertensão.

Na COI Oftalmologia, estamos prontos para realizar exames de fundo de olho e mapeamento de retina com total segurança para você e seu bebê. 

Se sentir qualquer alteração súbita ou desconforto persistente, não hesite: um diagnóstico rápido traz a tranquilidade que esse momento tão especial exige.

Sua visão é parte essencial do seu bem-estar. Agende uma avaliação na COI e viva sua gestação com segurança.

Dúvidas frequentes

É normal a visão ficar embaçada na gravidez? 

Sim, devido à retenção de líquidos que altera a curvatura da córnea. Porém, se o embaçamento for súbito ou acompanhado de dor de cabeça, deve ser investigado.

Posso fazer cirurgia de miopia grávida? 

Não. A instabilidade hormonal altera os resultados do laser. O recomendado é aguardar pelo menos 6 meses após o término da amamentação.

O grau da miopia aumenta para sempre na gestação? 

Geralmente não. O aumento costuma ser um “falso grau” causado pelo inchaço ocular, que regride após o parto.