Entenda o motivo e as principais recomendações dos oftalmologistas para acelerar a recuperação do paciente e descubra com quantos dias é possível caminhar após a cirurgia de catarata.
A cirurgia é o único tratamento capaz de proporcionar a cura da catarata. A operação é simples e rápida, podendo ser finalizada em cerca de 20 minutos. O paciente volta para casa no mesmo dia da operação e pode começar sentir alguma melhora na visão 24 horas após o procedimento.
Apesar dessa simplicidade, a cirurgia de catarata ainda é um procedimento cirúrgico. Como toda cirurgia, ela também gera dúvidas entre os pacientes. Uma das perguntas mais comuns entre os pacientes é “com quantos dias posso caminhar após cirurgia de catarata?”.
Neste artigo, responderemos essa dúvida e explicaremos os cuidados pós-operatórios para quem quer voltar a praticar atividades físicas com segurança.
Com quantos dias posso caminhar após cirurgia de catarata?
Assim como outros procedimentos cirúrgicos, a recuperação da cirurgia de catarata também exige um tempo de repouso absoluto e alguns cuidados.
A prática de caminhadas leves, apenas para deslocamento e realização de atividades rotineiras, normalmente é liberada um dia após a realização do procedimento.
Isso porque a cirurgia de catarata é uma operação relativamente simples, que dispensa internação e que normalmente apresenta um processo de recuperação tranquilo.
No entanto, se o objetivo do paciente é realizar uma caminhada como uma atividade física, a recomendação é diferente.
Segundo o Doutor Ricardo Fillipo, médico oftalmologista da COI – Clínica Oftalmologia Integrada, o paciente só deve retomar a prática de atividades físicas após um período de repouso, que varia entre 15 e 30 dias após a cirurgia.
“Durante 15 a 30 dias, é bom que o paciente siga algumas recomendações após a cirurgia. Por exemplo, não pegar peso, não praticar atividades físicas e não baixar a cabeça de maneira vigorosa (com força)”, explica o especialista.
Esse tempo de repouso pode variar de acordo com o quadro de saúde do paciente. Por esse motivo, a data exata em que a pessoa pode voltar a praticar exercícios físicos deve ser definida pelo seu médico oftalmologista.
Qual a importância do repouso após a cirurgia de catarata?
A cirurgia de catarata normalmente é realizada com a técnica da facoemulsificação, abordagem mais moderna e segura atualmente.
A operação envolve a fragmentação e aspiração do cristalino com catarata, substituído por uma lente intraocular. Embora esse procedimento seja simples e rápido, ele ainda causa modificações na estrutura do globo ocular.
Por isso, o corpo precisa de um tempo de repouso para se recuperar e se adaptar a essas modificações.
Durante esse período, os tecidos oculares afetados ao longo da cirurgia podem se cicatrizar adequadamente. Isso é fundamental para prevenir infecções e complicações pós-cirúrgicas que podem prejudicar a recuperação do paciente.
Caso a pessoa desrespeite esse repouso e decida voltar a praticar atividades físicas antes da liberação do médico, ela corre o risco de sofrer vários problemas.
A prática de exercícios no período pós-operatório pode levar ao aumento da pressão dentro do olho, conhecida como pressão intraocular, o que pode afetar a cicatrização do olho operado.
Além disso, normalmente as pessoas transpiram enquanto se exercitam e tocam no rosto para retirar o suor.
Esse processo pode levar microrganismos a entrarem em contato com a área operada, aumentando o risco de infecção e complicando a recuperação. Tudo isso pode comprometer o sucesso da cirurgia e prejudicar seu resultado.
Por esse motivo, quem tem o hábito de fazer alguma atividade física deve interromper a prática desse exercício durante o período de repouso recomendado pelo médico.
Quais os cuidados específicos após cirurgia de catarata?
Se perguntar “com quantos dias posso caminhar após a cirurgia de catarata” não deve ser a única preocupação do paciente operado ou que vai passar por esse procedimento.
Além de evitar a prática de atividades físicas, existem outros cuidados e orientações que o paciente deve seguir para garantir uma boa recuperação.
Durante as primeiras 24 horas após a operação, a recomendação é fazer repouso absoluto, descansar e manter os olhos fechados o máximo de tempo possível.
Além disso, o Doutor Ricardo Fillipo orienta os pacientes a seguirem outros cuidados médicos, tais como:
- Não pegar peso;
- Não praticar quaisquer atividades físicas;
- Não abaixar a cabeça com força;
- Não esfregar ou coçar o olho operado;
- Dormir de barriga para cima ou do lado oposto ao olho operado;
- Evitar o calor e o vapor do fogão;
- Evitar praias, piscinas e locais com água;
- Não dirigir até a liberação do médico.
Além desses cuidados, o paciente operado deve usar os colírios prescritos pelo médico e utilizar óculos de sol em ambientes abertos e iluminados. Ele também deve fazer o acompanhamento oftalmológico para avaliar sua recuperação.
Em outras palavras, o paciente precisa seguir todas as orientações médicas durante o pós-operatório. Isso é fundamental para garantir que o processo de cicatrização seja bem-sucedido.
Vale lembrar que é normal sentir um pouco de dor e desconforto visual nos primeiros dias após a cirurgia. Esses sintomas costumam desaparecer com o tempo. A pessoa operada também pode sentir a qualidade da sua visão variar nas primeiras semanas pós-procedimento.
Com o tempo, a visão se estabiliza e melhora de forma definitiva. No entanto, caso esses sintomas persistam ou o paciente perceba alguma anormalidade, ele deve entrar em contato com o médico para avaliar sua saúde ocular.
Quais os benefícios da caminhada no processo de recuperação?
Embora o período de repouso possa durar até 30 dias, a cura completa da catarata pode levar até 6 semanas após a cirurgia. Portanto, a pessoa pode retomar a prática de exercícios físicos antes que o seu processo de recuperação seja concluído.
E a caminhada é uma das atividades que contribuem para o sucesso dessa recuperação. Afinal, a caminhada estimula a circulação sanguínea pelo corpo, incluindo o globo ocular operado.
Isso pode agilizar a cicatrização e reduzir o desconforto causado pela rigidez muscular e pela sensação de corpo estranho nos olhos após a cirurgia.
Além disso, a atividade física, mesmo que seja uma caminhada curta, pode estimular a liberação de endorfinas, neurotransmissores responsáveis por melhorar o humor e reduzir o estresse e a ansiedade, problemas que podem ocorrer antes e depois da operação.
Praticar exercícios físicos ainda ajuda o paciente a recuperar sua autoestima e autonomia, que normalmente são prejudicadas pelos sintomas da catarata.
Mesmo que seja fazendo uma caminhada leve, ele perceberá de forma prática os efeitos da melhora da sua visão e os resultados do procedimento.
Talvez isso até o incentive a praticar exercícios regularmente, hábito fundamental para evitar outras doenças e cuidar da saúde do corpo e da mente.
Quais são os sinais de alerta para interromper a atividade física após a cirurgia?
Normalmente, o médico autoriza o paciente a voltar a praticar suas atividades físicas apenas quando sua evolução pós-cirurgia é satisfatória. Isso significa que o paciente está se recuperando de acordo com o esperado e que não apresentou nenhum problema nesse processo.
Mas o corpo humano é complexo e cada processo de recuperação é único. Por isso, mesmo que a saúde ocular do paciente esteja boa, ainda existe um risco que ele desenvolva algum sintoma persistente após a cirurgia e a liberação do médico para exercícios físicos.
Esses sintomas incluem:
- Dor intensa e persistente nos olhos;
- Sangramento no olho;
- Visão turva ou embaçada;
- Inchaço contínuo em alguma parte do olho;
- Visão com halos, brilho e sombras escuras;
- Perda de visão.
Caso o paciente perceba qualquer um desses sintomas após retomar suas atividades físicas, deve interromper o exercício e entrar em contato com o seu oftalmologista.
Assim, o médico poderá avaliar o seu quadro de saúde ocular, fazer os exames necessários para entender o que está acontecendo e oferecer uma orientação personalizada ao paciente.
A cirurgia de catarata é segura!
É importante lembrar que os riscos de desenvolver complicações e problemas após a cirurgia de catarata são baixos.
Estima-se que a taxa geral de sucesso desse procedimento é de 90% a 95%. Por isso, não há motivos para se preocupar sobre a operação e a recuperação pós-operatória, especialmente com o apoio de um bom oftalmologista.
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